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			牛腩食用指南		              
          

          

          

          

	

          
    
          
        
         牛腩    
          
   
          	

          

          



          
    
          
    	
          
       
           牛腩
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
          
              
          
              立春時節(jié) 少食 原理及依據(jù)
       
          
             
       
          
        
          
            
          
            	      		                牛腩
            
          
        
          
    
          
        
          
        
          
        	
	    	
          
	    	
          
	    		
	    			    		
          
	    			165	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
          
	    			    		
          
	    			20.6	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
          
	    			    		
          
	    			8.5	    			
	    				    			脂肪
	    		
          
	    			    		
          
	    				    			-
	    				    			碳水化合物
	    		
          
	    			    			    			    		
	    	
          
	    	
	    	
          
	    	
          
	    		
          食品安全
          
	    		
          營養(yǎng)成分
          
	    			    			    		
          適宜人群
          
	    		
          健康數(shù)據(jù)
          
	    	
          
	    	
        
          
    
          

          


          

          
   
            
       
          • 
          簡介
       
            • 
       
          • 
           如何挑選
       
            • 
       
          • 
       		產(chǎn)地好物
       
            • 
       
          • 
           食用指南
       
            • 
   
          

          

 
          
    
          
        
          
            
          
                
                
          
            
          
            
          
                
          
                    
          
                    
            
                        
          • 
                            
            
                                原理
                            
            
                            
            
                            
            
                        
            • 
                        
          • 
                            
            
                                依據(jù)
                            
            
                            
            
                            
            
                        
            • 
                    
          
                
          
            
          
        
          
    
          
    
          

          
 
 
          

          
		   
    		
          
	    
          常見菜譜
          
	    
            
										   
          • 
    
        
            
        	        				            西紅柿牛腩
			
        
            
        
            
            
            西紅柿牛腩
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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          • 
    
        
            
        	        				            番茄馬鈴薯燉小牛腩
			
        
            
        
            
            
            番茄馬鈴薯燉小牛腩
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            紅燒牛肉
			
        
            
        
            
            
            紅燒牛肉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            西紅柿燉牛腩
			
        
            
        
            
            
            西紅柿燉牛腩
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            蔬菜牛肉湯
			
        
            
        
            
            
            蔬菜牛肉湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            蘿卜燜牛腩
			
        
            
        
            
            
            蘿卜燜牛腩
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            清燉牛腩
			
        
            
        
            
            
            清燉牛腩
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            咖喱土豆牛肉
			
        
            
        
            
            
            咖喱土豆牛肉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            土豆燉牛腩
			
        
            
        
            
            
            土豆燉牛腩
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            紅酒燒牛腩百葉結(jié)
			
        
            
        
            
            
            紅酒燒牛腩百葉結(jié)
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            牛腩湯面
			
        
            
        
            
            
            牛腩湯面
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            牛肉燒土豆
			
        
            
        
            
            
            牛肉燒土豆
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            不放番茄醬
			
        
            
        
            
            
            不放番茄醬
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            紅燴牛肉飯
			
        
            
        
            
            
            紅燴牛肉飯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            雙菇牛腩
			
        
            
        
            
            
            雙菇牛腩
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            筍子燒牛肉
			
        
            
        
            
            
            筍子燒牛肉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            原汁牛肉面
			
        
            
        
            
            
            原汁牛肉面
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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                                        駕駛類型
                                        
          
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
          
                                        
          
                                    
          
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
                            
                            
          
                                
                                
          
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