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    1. 

      
    
      
        
			松子食用指南		              
      

      

      

      

	

      
    
      
        
         松子    
      
   
      	

      

      



      
    
      
    	
      
       
       松子
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
      
             
       
      
        
      
            
      
            	      		                松子
            
      
        
      
    
      
        
      
        
      
        	
	    	
      
	    	
      
	    		
	    			    		
      
	    			644	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
      
	    			    		
      
	    			14.1	    			
	    				    			蛋白質(克)
	    		
      
	    			    		
      
	    			58.5	    			
	    				    			脂肪
	    		
      
	    			    		
      
	    			21.4 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
      
	    			    			    		
      
	    			15	    			
	    				    			血糖指數(shù)(GI)
	    		
      
	    			    			    		
	    	
      
	    	
	    	
      
	    	
      
	    		
      食品安全
      
	    		
      營養(yǎng)成分
      
	    			    			    		
      適宜人群
      
	    		
      健康數(shù)據(jù)
      
	    	
      
	    	
        
      
    
      

      


      

      
   
        
       
      • 
          簡介
       
        • 
       
      • 
           如何挑選
       
        • 
       
      • 
       		產(chǎn)地好物
       
        • 
       
      • 
           食用指南
       
        • 
   
      

      

 
      
    
      
        
      
            
      
                
                
      
            
      
            
      
                
      
                    
      
                    
        
                        
      • 
                            
        
                                原理
                            
        
                            
        
                            
        
                        
        • 
                        
      • 
                            
        
                                依據(jù)
                            
        
                            
        
                            
        
                        
        • 
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      
    
      

      
 
 
      

      
		   
    		
      
	    
      常見菜譜
      
	    
        
										   
      • 
    
        
        
        	        				            茄汁松仁雞丁
			
        
        
        
        
            
        茄汁松仁雞丁
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            香煎雙味麥粿
			
        
        
        
        
            
        香煎雙味麥粿
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            什錦堅果炒
			
        
        
        
        
            
        什錦堅果炒
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            肉松炒冬瓜
			
        
        
        
        
            
        肉松炒冬瓜
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            香焗龍利魚柳
			
        
        
        
        
            
        香焗龍利魚柳
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            芥末松仁拌芥藍
			
        
        
        
        
            
        芥末松仁拌芥藍
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            松仁菠菜竹子
			
        
        
        
        
            
        松仁菠菜竹子
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            羅勒意面
			
        
        
        
        
            
        羅勒意面
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            血糯米八寶飯
			
        
        
        
        
            
        血糯米八寶飯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            白果松仁炒玉米
			
        
        
        
        
            
        白果松仁炒玉米
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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      • 
    
        
        
        	        				            芝麻松仁湯圓
			
        
        
        
        
            
        芝麻松仁湯圓
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            白果松仁玉米
			
        
        
        
        
            
        白果松仁玉米
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            紫蘇松仁拌海蜇
			
        
        
        
        
            
        紫蘇松仁拌海蜇
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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      • 
    
        
        
        	        				            果仁香酥排骨
			
        
        
        
        
            
        果仁香酥排骨
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            牛油果蔬菜沙拉
			
        
        
        
        
            
        牛油果蔬菜沙拉
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            紫薯豆沙果仁餡
			
        
        
        
        
            
        紫薯豆沙果仁餡
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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      • 
    
        
        
        	        				            棗泥拉糕
			
        
        
        
        
            
        棗泥拉糕
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            香香果仁面包
			
        
        
        
        
            
        香香果仁面包
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            蘆筍肉絲
			
        
        
        
        
            
        蘆筍肉絲
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            糖醋鯉魚
			
        
        
        
        
            
        糖醋鯉魚
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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                                        駕駛類型
                                        
      
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
      
                                        
      
                                    
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
                            
                            
      
                                
                                
      
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
      
                            
      
                        
      
                    
      
                    
      
                        
      
                            
      
                                
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